Quando você entra numa discussão, é natural que se concentre nos seus próprios sentimentos e perspectivas, mas isso torna muito mais difícil chegar a uma solução.
Na verdade, os psicólogos descobriram que as pessoas usam melhores estratégias de raciocínio quando se distanciam dos seus sentimentos e consideram os impactos daquela situação no longo prazo.
Por isso, na próxima vez que você discordar de alguém, tente pensar em como esse conflito pode mudar a sua vida dali a uma semana, um mês, um ano.
Considerar o futuro ajuda você a se afastar do presente, que normalmente está cheio de emoções negativas e ajuda a colocar a situação em contexto.
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Até a próxima!
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