Cuide de si reconhecendo pequenas vitórias

A maioria de nós fica o tempo todo pensando nas tarefas que tem a fazer, mas olhar constantemente para uma lista de pendências pode ter um impacto bem negativo em nosso bem-estar emocional.

Por isso é importante que de vez em quando você reconheça – e aprecie – o que JÁ REALIZOU.

Eu costumo usar as sextas-feiras para fazer um resumo dos resultados da semana que separo em dois grupos:

No primeiro grupo, coloco as realizações, aquilo que fiz bem e mereço um tapinha nas costas.

Ne segundo descrevo os problemas que enfrentei e como resolvi ou pretendo resolver no futuro. Vejo esses casos como aprendizado para não cair no mesmo buraco duas vezes. No final das contas, todas as dificuldades podem gerar lições aprendidas.

Acredite: é incrível como essa perspectiva dá energia e serve de combustível para continuar trabalhando.

Para mais dicas sobre negócios, inscreva-se aqui: claudionasajon.com.br/inscreva-se

Até a próxima!

Relatorio Gestão de Valor

Assine o relatório “Gestão de Valor” e receba mensalmente, por e-mail, um passo a passo detalhando uma estratégia para tornar a sua empresa mais rentável, escalável e autogerenciável!

claudionasajon.com.br/gestaodevalor

Comentários

comentários

Pílulas de Gestão

Para receber gratuitamente, por e-mail, vídeos, artigos e dicas sobre empreendedorismo e gestão empresarial, preencha os dados a seguir.

Sou contra SPAM! Seus dados estão seguros comigo.

Podcast “Gestão Empresarial” no iTunes

Quanto vale a sua empresa? Faça este teste e descubra!

Teste de estresse

Conheça o seu nível de estresse clicando na imagem abaixo e respondendo a algumas poucas perguntas.

Teste de autismo

Conheça a relação entre as suas habilidades técnicas e capacidade de socialização com este breve teste de QA (Coeficiente de Autismo).

Siga-me no Facebook

Siga-me no YouTube