Minimize o estresse no ambiente de trabalho

Imagine que alguém atrase uma tarefa, atrapalhando a linha do tempo para um projeto importante. Ou que um funcionário com um histórico não muito positivo, cometa um erro que afete a produção em cadeia.

Nesses casos, mesmo os gestores mais pacientes tendem a ficar irritados, prejudicando o relacionamento com eles.

Uma forma de minimizar o estresse é imaginar que as pessoas podem saber o que você está pensando.

Minha esposa, por exemplo, pode. Só de olhar para a minha cara ela sabe o que penso... então eu cuido meus pensamentos para não criar problemas.

Outra coisa que também ajuda é perguntar a si mesmo se isso é uma tragédia ou apenas uma inconveniência.

Provavelmente é mais para inconveniente do que para trágico, e enquadrá-lo como tal pode ajudar a manter os pensamentos negativos sob controle.

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Até a próxima!

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