Dá para reconhecer facilmente os estressados. São aquelas pessoas que estão sempre sobrecarregadas, nervosas com prazos e preocupadas com problemas de todo tipo. Não é fácil conviver com elas.
Por isso, se você tem alguém assim ao seu lado, uma forma de tornar a sua vida mais fácil é oferecer apoio.
Seu colega provavelmente se sente fora de controle – por isso o estresse. Elogiar o seu desempenho pode ajudá-lo a elevar a autoestima e reduzir a tensão.
Cite algo específico. Por exemplo, “Cara… a forma como você lidou com as objeções daquele cliente semana passada foi sensacional. Fiquei impressionado”.
Você também pode fazer seu colega estressado se sentir menos sozinho perguntando se pode ajudar com alguma coisa. Às vezes só saber que tem alguém disposto a ajudar já é suficiente para reduzir a tensão.
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Até a próxima!