Quando precisar resolver um problema, desconecte

A maioria das pessoas sabe que para ter uma boa produtividade no trabalho, é preciso estar com as baterias carregadas.

O problema é que se você for como eu, mesmo que você vá para casa numa hora decente, acaba checando os emails ou estudando o último relatório e a mente não descansa.

Uma forma de resolver isso é fazer alguma atividade que exija a sua atenção plena e ocupe a sua mente com outra coisa que não seja o trabalho.

Ginástica é uma boa opção, mas você também pode realizar trabalho voluntário em alguma instituição de caridade determinados dias da semana.

Isso manterá a sua mente ocupada em outra coisa o que permite voltar às questões do trabalho com força total no dia seguinte.

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Até a próxima!

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