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Exercícios físicos ajudam a diminuir a ansiedade

Você vive para trabalhar ou trabalha para viver? Certamente você já ouviu essa pergunta antes. E qual foi a resposta? Bem, se for a primeira opção, você precisa repensar o seu estilo de vida. Têm empresários que trabalham tanto que não separam um tempo para cuidar da saúde. Acabam indo ao médico apenas quando ficam […]