Claudio Nasajon

Use um diário para aprender com as experiências

Quando estamos apressados para fazer alguma coisa, geralmente é difícil achar tempo para refletir. Na hora registramos o que acontece, mas o nosso cérebro só consegue definir o que é importante reter no longo prazo, quando para para refletir sobre o que aconteceu.

Uma forma de ajudar é fazer isso é criar um diário. Comece cada registro com um título que descreva o que aconteceu, como se fosse uma manchete de jornal.

Depois liste o que levou a esse resultado - e talvez você precise perguntar "Por quê?" várias vezes, descascando cada camada, para determinar o que aconteceu.

E finalmente, o último passo é identificar o que você aprendeu com a experiência e o que deve fazer diferente na próxima vez.

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Até a próxima!

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