Mentoria de negócios

Reduza o estresse identificando os gatilhos

Todos nós temos coisas que desencadeiam o estresse. Entender quais são esses gatilhos ajuda a melhorar a nossa resistência emocional nessas situações.1

Uma maneira de identificar os disparadores das reações de estresse é escrever declarações como “Eu me sinto sobrecarregado quando faço tal tarefa” ou “Eu acho provável que aconteça tal coisa”.

Comece a procurar padrões nas situações que causam estresse. Toda vez que o seu chefe reclama de algo que você fez ou deixou de fazer, por exemplo, ou toda vez que um colega deixa você em evidência numa reunião.

Conhecendo os seus gatilhos, você vai poder administrar melhor a forma como reage a eles e controlar a situação em vez de ser controlado por ela.

Para mais dicas sobre negócios, inscreva-se aqui: claudionasajon.com.br/inscreva-se
Até a próxima!

Relatorio Gestão de Valor

Assine o relatório “Gestão de Valor” e receba mensalmente, por e-mail, um passo a passo detalhando uma estratégia para tornar a sua empresa mais rentável, escalável e autogerenciável!

claudionasajon.com.br/gestaodevalor

Comentários

comentários

Fundo de investimento em negócios

Fundo de investimento em negócios

Curso online

Workshop presencial

19 e 20 de outubro 2019
Rio de Janeiro

A proposta desde workshop é dar a você um "mapa" de quem são, onde estão e como relacionar-se com seus "clientes ideais", um modelo de "imã" para atraí-los e um método para abordá-los.

Em cada etapa você receberá orientação e modelos facilmente personalizáveis para o seu negócio.

Durante o evento, realizaremos exercícios práticos para testar e ajustar cada passo do processo.

Workshop 100% prático conduzido por Claudio Nasajon.

Garanta o seu ingresso

Pílulas de gestão

Para receber gratuitamente, por e-mail, vídeos, artigos e dicas sobre negócios, preencha os dados a seguir.

Sou contra SPAM! Seus dados estão seguros comigo.

Encontro AO VIVO

Converse online AO VIVO com Claudio Nasajon

Venha compartilhar experiências e encontrar soluções para aplicar no seu próprio negócio.

Siga-me no YouTube

Podcast “Gestão Empresarial” no iTunes

Siga-me no Facebook