Gestão & Negócios

Separe um tempo para si na agenda

Às vezes estamos tão focados em fazer coisas que consideramos importantes que esquecemos de reservar tempo para nós mesmos. Vivemos para trabalhar, em vez de trabalhar para viver. Agora pense comigo: o que pode ser mais importante do que cuidar de si próprio?

Adiar o autocuidado para quando as condições forem mais favoráveis pode levar a nunca fazer coisa alguma.

Então comece com o básico: reserve um bloco na sua agenda para cuidar de si – pode ser apenas dormir um pouco mais, ler um livro, dar um passeio ou fazer exercício, mas seja o que for, estabeleça limites firmes com os outros sobre quando você estará disponível de novo para ter o seu tempo respeitado. E viva intensamente esses momentos.

Esse é um dos temas que abordo nos meus treinamentos para ajudar empresários a captar recursos com investidores ou vender as suas empresas por várias vezes o que elas valem hoje.

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