Todos nós, às vezes, nos sentimos culpados por algo que fizemos ou deixamos de fazer.
Por que não comecei este projeto antes?
Por que fiz esse comentário na reunião?
Por que não me candidatei àquela vaga?
Eu aprendi que culpar-me dessa forma só desperdiça energia, atrapalha, em vez de ajudar.
Uma estratégia que uso para evitar esse problema é estabelecer limites.
Afinal, para ajudar alguém preciso estar bem comigo mesmo.
Faço sempre o máximo possível para ajudar, mas não deixo que as normas culturais me façam sentir culpado por não dar mais do seria sadio para manter o meu equilíbrio emocional.
Esse é um dos temas que abordo nos meus treinamentos para ajudar empresários a vender as suas empresas por várias vezes o que elas valem hoje.
Conheça os detalhes aqui.