Olá!
Feedback é uma ótima ferramenta para aprender e melhorar a sua produtividade, mas é importante saber que nem todas as opiniões são úteis.
Não há benefício algum em feedbacks vagos ou genéricos, por exemplo. Comentários do tipo “você não foi tão bom quanto poderia” ou coisas do gênero não ajudam absolutamente nada. Para servir, precisam indicar COMO você pode melhorar ou O QUE fez de errado.
Considere mais de uma opinião
Outra situação onde você deve ignorar o feedback é quando se trata da opinião de apenas uma pessoa, mas isso funciona para o bem ou para o mal. Se dez pessoas disseram que a sua apresentação arrasou, porque foi objetiva e dinâmica e UMA pessoa disse que você foi um horror porque foi, ignore essa. Mas se dez disseram que foi um horror, ops, vamos rever.
De qualquer forma, como regra geral, feedback é útil depois de qualquer trabalho. Mas: elogios não fazem mal a ninguém, mas se quiser melhorar, o melhor feedback é o que aponta as falhas, para você poder melhorar.