CLAUDIO NASAJON

Não deixe o estresse interferir no seu julgamento

É difícil pensar com clareza quando estamos estressados. Nesses casos, a pressão arterial e a freqüência cardíaca aumentam, nosso corpo é inundado por adrenalina e os instintos de sobrevivência assumem o controle, interferindo em nossa capacidade de julgamento.

De férias? Pare de checar os emails!

Você está saindo de férias? Parabéns! Agora… para tirar o máximo proveito do seu tempo de descanso, minha recomendação é manter o telefone fora da vista e da mente.

Não deixe o estresse alterar o seu humor

Quando estamos estressados, é normal termos o pavio curto, mas é preciso ter cuidado para não transmitir esse estresse para quem está ao nosso redor, incluindo colegas, familiares e até chefes.

Encoraje funcionários a trazer problemas

Muitos gestores bem-intencionados dizem aos seus funcionários para trazer soluções e não apenas problemas. Eu mesmo já dei essa orientação algum tempo atrás, mas quer saber? Ao fazer isso, funcionários podem tender a encobrir um problema se não tiverem alguma forma de corrigi-lo.